1 yemek kaşığı chia çekirdeği
1 ½ fincan tam buğday unu
2 çay kaşığı toz tarçın
1/2 çay kaşığı toz Hindistan cevizi
2 çay kaşığı kabartma tozu
1/2 çay kasığı tuz
425 gram konserve balkabağı
1/4 kanola yağı
3/4 fincan doğranmış ceviz
¼ fincan su ya da şeker eklenmemiş elma suyu
1 fincan taze olma, kabukları souyulmuş ve rendelenmiş
(150 gram) (elmayı rendenin büyük gözünde rendeleyin)
Fırını önden 180 dereceye kadar ısıtın. Chia çekirdeği, un, tarçın, hindistancevizi, kabartma tozu ve tuzu bir araya getirip çırpın. Ayrı de balkabağı, kanola yağı, t, ceviz ve su ya da elma suyunu birleştirin Ve karıştırın. Daha sonra bu karışımı malzemelerin üzerine dökün. Rendelenmiş elmayı ekleyin. Daha sonra bu 3dakika pişirin. Çörekleri kürdanla kontrol ettiğinizde, bastırdığınız kürdan temiz çıkıyorsa pişmiş demektir. Daha sonra çörekleri kalıplardan çıkarın ve tel rafa koyarak soğutun.